Plan de dieta Pbwf
También se ha demostrado que una dieta vegetariana favorece la salud, incluido un menor riesgo de enfermedad coronaria, presión arterial alta, diabetes y una mayor esperanza de vida. Las dietas basadas en plantas lo ofrecen todo. Algunos beneficios adicionales de una dieta vegana semanal incluyen: Aumento de energía: los alimentos de origen vegetal son ricos en nutrientes que proporcionan energía a largo plazo, evitando las caídas de energía asociadas con las comidas pesadas, ricas en calorías y con grasas saturadas. . Mejorar la salud cardiovascular: evitar,